Vaarwel, slakken, of waarom je een detox nodig hebt in de lente?

De winter en de eerste maanden van de lente zijn een moeilijke periode voor het organisme, wanneer mensen monotone producten zonder plantaardige vezels eten en toxische stoffen in hun organisme ophopen. Uit onderzoek van Amerikaanse wetenschappers is gebleken dat in deze periode de sterfte aan hart- en vaatziekten met 26-36% toeneemt. Dit is gedeeltelijk te wijten aan het feit dat mensen minder zorg besteden aan hun gezondheid, minder fruit en groenten eten en minder aan lichaamsbeweging doen.

Vaarwel, slakken, of waarom je een detox nodig hebt in de lente?

“We overladen het spijsverteringsstelsel met bewerkt, geraffineerd of, zoals ik ze ook wel noem, ‘nep’ voedsel… Ze zitten vol gifstoffen in de vorm van fructosestroop, gehydrogeneerde oliën, gevaarlijke kleurstoffen, mononatriumglutamaat, conserveringsmiddelen en andere schadelijke stoffen,

– De Amerikaanse voedingsdeskundige Josh Axe schreef in zijn artikel “De beste manier om je lichaam te reinigen”. –

Alleen een lichaam dat vrij is van afvalstoffen kan goed functioneren en gezond zijn, dus moet het worden gereinigd en kunnen speciale detoxprogramma’s helpen”, zegt Yulia Smirnova.

Detox dieet is wijdverbreid in de VS – hier zijn al lang geëvalueerd de effectiviteit van groenten en fruit therapie, waardoor op korte termijn zuivering en herstel van lichaamsfuncties. Tegenwoordig is detox een van de populairste trends in de moderne voedingstherapie in Nederland. Binnen 1-3 dagen moet u verse sappen, zuiver water en kruidenthee drinken in plaats van voedsel. Dergelijke periodes verbeteren niet alleen de algemene conditie, maar brengen ook een verandering in de eetgewoonten teweeg – mensen willen meer natuurlijke producten. “Een bijwerking van de behandeling is gewichtsverlies. U kunt tijdens de detoxkuur tot 2 kg afvallen, omdat het overtollige voedsel in uw lichaam wordt vervangen.

“Een logische vraag rijst: waar haalt men de tijd en de hoeveelheid voedsel vandaan om de sappen te maken??

– zegt Yulia Smirnova, auteur en technologe bij Detox Pro, producent van detoxsappen, smoothies en pindamelk. –

In feite raden wij aan te kiezen voor de kant-en-klare programma’s. Detox Pro heeft er bijvoorbeeld 3: basic, advanced en master. Voor elke dag krijgt u een complex van 6 dranken gebalanceerd door een speciale koude-druk technologie, die niet kan worden bereikt met standaard huishoudelijke apparaten. In een gewone sapcentrifuge verliest de drank door de hitte van de centrifuge het grootste deel van zijn nuttige stoffen, en na het koken oxideert hij snel, wat over het algemeen zeer schadelijk is. Het is dus beter om je lichaam aan de professionals over te laten.

Vers geperste sappen en smoothies van natuurlijk fruit en groenten zijn licht verteerbaar en geven een verzadigd gevoel, zodat ze kunnen worden gecombineerd met matige lichaamsbeweging. Bovendien zal lichaamsbeweging het reinigende effect van de drankjes nog versterken, en helpen het transport van voedingsstoffen door het lichaam te versnellen door de bloedstroom te verbeteren.

“Om uit de “winterslaap” te komen, adviseren wij een complexe vernieuwing: 1-3 dagen detox, sporten en goede voeding achteraf. In het algemeen is het wenselijk om elke 7-8 dagen een eendaags detoxdieet te volgen of 2 keer per maand een driedaagse detox. Je moet geleidelijk bewegen. Als je net vertrouwd raakt met sap detoxen, hoef je het maar één keer per week te doen, en op een gegeven moment zal je lichaam je vertellen dat het klaar is voor een 3-daags detox programma”,

Julia Detox Pro adviseert.