We zullen het nodig hebben:
We zullen het nodig hebben:
1 kipfilet,
1 kalkoenborst,
1 ei,
½ multikop melk,
10 g gelatine,
zout,
Peper,
breng op smaak.
Methode:
Maal de kipfilet en 1/2 van de kalkoenfilet in de blender tot puree; snij 1/2 van de kalkoenfilet in blokjes en voeg toe aan het gehakt. Combineer met ei, melk, gelatine en roer. Breng op smaak met zout en kruiden. Doe de aardappelpuree in een braadpan, druk ze samen en sluit de schaal af. Plaats in de kom op een stoomplaat, giet het water in de kom. Kies stoomstand, niveau 2, tijd 45 minuten. Koel de gekookte ham en zet hem weg in de koelkast.
Ik ben benieuwd naar je ervaringen met zelfgemaakte dieetmaaltijden. Hoe vind je het om je eigen eten te bereiden in plaats van kant-en-klare maaltijden te kopen? Heb je gemerkt dat het invloed heeft op je gezondheid en welzijn? Zou je het aanbevelen aan anderen? Ik hoor graag je gedachten hierover!
Wat zijn de ingrediënten en voedingswaarden van deze zelfgemaakte dieetham?