...

Tomaat zeer gezonde smoothie

We moeten

  • Sapcentrifuges

    6-8 rijpe, vlezige tomaten

  • 1-2 takjes groene basilicum
  • Schijfjes citroen en olijven voor decoratie
  • ijs
  • zout.

Koken

Snijd de tomaten kruislings in, dompel ze een minuut in kokend water en trek het velletje eraf.

Halveer de gepelde tomaten, verwijder de zaadjes.

Doe de tomaten, het ijs en de basilicumblaadjes in de blender tot een gladde massa.

Breng op smaak, roer nogmaals en serveer gegarneerd met basilicumblaadjes, citroen of olijven.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Lotte Visser

Vanaf mijn vroegste herinneringen ben ik altijd gefascineerd geweest door de schoonheid van de wereld om me heen. Als kind droomde ik ervan om ruimtes te creëren die niet alleen betoverend waren, maar ook van invloed waren op het welzijn van mensen. Deze droom werd mijn drijvende kracht toen ik besloot het pad van interieurontwerp te volgen.

Witgoed. TV's. Computers. Foto uitrusting. Beoordelingen en tests. Hoe te kiezen en te kopen.
Comments: 2
  1. Thijs

    Wat zijn enkele andere gezonde ingrediënten die ik aan mijn tomaten smoothie kan toevoegen om het nog voedzamer te maken?

    Beantwoorden
  2. Mila Vos

    Hoe maak je deze tomaten smoothie precies? Ik ben benieuwd naar het recept en de verhoudingen van de ingrediënten.

    Beantwoorden
Opmerkingen toevoegen