Smoothie met zwarte bessen

Bessen smoothie

• 

  1 kop rode bessen

• 1 kopje zwarte bessen
• 1 kop witte bessen
• 1 glas mineraalwater met aardgas
• 4 eetlepels suiker of honing
• ijs.

Deze smoothie is handig omdat je de bessen niet heel grondig hoeft te schillen.

Spoel de bessen rechtstreeks van de struik in een vergiet, doe ze in de blender, mix, ijs en water en klop op hoge snelheid.

Je kunt voor deze smoothie elke soort en kleur aalbessen gebruiken.

Appel groene smoothie

• 

  4 groene appels granny, Semenko,

  white pour

• 6 vrij zachte rijpe kiwi’s
• 1 limoensap
• Schijfjes limoen en kiwi voor decoratie
• 200 ml tonic of soda
• Munt
• ijs.

Was en schil de appels, hak ze fijn, doe ze in een blender en giet het limoensap erover. Haal met een theelepel het vruchtvlees van de kiwi uit de schil, voeg het bij de appels en meng alles door elkaar. Vul aan met tonic water je kunt het vervangen door club soda of frisdrank voor kinderen , roer erdoor en voeg ijs en munt toe. Gegarneerd met iets groens: schijfjes kiwi, limoen of munt.

Bosbessen smoothie

“Verhoog de verkoop van vlekverwijderaars”

• 

  0,4 kg bosbessen kan ingevroren worden

• 200 ml water
• 50 ml dubbele room
• 2 el. l. suiker
• ijs.

Spoel en maal de bosbessen samen met de ijsblokjes en de suiker in een blender, voeg het water toe en pas de smoothie aan tot de gewenste consistentie. Giet in glazen, klop de room op met de mixer en serveer bovenop de smoothie. Deze smoothie moet beslist worden geserveerd met een rietje, zodat het risico dat je deze schoonheid op jezelf morst en vies wordt tot een minimum wordt beperkt.

Philips Bessen smoothie

• 

  1 handvol aardbeien

• 1 handvol frambozen
• 1 handvol bramen
• 2 el. l. bosbessen
• 1 el. l. frambozensiroop
• 1 el. l. limoensap
• 200 ml koolzuurhoudend water
• 4-6 ijsblokjes.

Hak de bessen in een blender tot puree en zeef ze door een zeef voor een sap zonder pulp. Voeg de vloeibare ingrediënten en het ijs toe en meng in de blender. Giet de smoothie in een hoog glas, leg er een schijfje limoen op.