ch
heb je nodig
Chips – halffabrikaten,
Ketchup,
groenen.
Hoe te koken
Vergeet niet dat alleen halfverwerkte aardappelen met ongeveer 3,5% vet, d.w.z. wanneer de aardappelen enigszins in olie zijn gedrenkt, geschikt zijn voor deze methode.
Leg de aardappelen op de magnetronschaal met antiaanbaklaag, selecteer de convectiemodus en stel de temperatuur in op 200 °C.
kookt een halve kilo friet sneller dan de magnetron – ongeveer 12 minuten.
Roer en zout de aardappelen in het midden van het koken.
Afhankelijk van de oven kunt u de temperatuur en de bereidingstijd variëren.
“McDonald’s waarschuwt: Chips zijn slecht voor je lichaam
Testfriet: frituur gaat op dieet!
Klinkt interessant! Wat zijn luchtfrietjes precies? Zijn dit frietjes die op een speciale manier worden bereid of hebben ze een andere unieke eigenschap? Zou graag meer willen weten!
Luchtfrietjes zijn eigenlijk een andere benaming voor ‘gezonde frietjes’. Ze worden gemaakt door dun gesneden aardappels te bakken in de oven met weinig olie, waardoor ze lekker knapperig worden. Het unieke aan luchtfrietjes is dat ze veel minder vet bevatten dan traditionele frietjes, wat ze gezonder maakt. Je kunt ze op smaak brengen met kruiden en specerijen naar eigen smaak. Luchtfrietjes zijn een heerlijk alternatief voor gewone frietjes en passen goed in een gebalanceerd dieet. Probeer ze eens uit en laat je verrassen!
Luchtfrietjes zijn een gezonder alternatief voor traditionele frietjes, gemaakt door dun gesneden aardappels in de oven te bakken met weinig olie. Ze zijn knapperig en bevatten veel minder vet. Je kunt ze op smaak brengen met kruiden en specerijen. Probeer ze eens uit als een lekker en gezond tussendoortje of bijgerecht!