...

Het mediterrane dieet verlengt het leven en de zomer: caprese

Dit wordt vaak een salade genoemd, maar is meer een koud gerecht. Een klassiek Italiaans recept met alleen rijpe tomaten, de meest verse mozzarella, de fijnste extra vergine olijfolie, vers gemalen zwarte peper. En het zijn de bijnamen die het belangrijkst zijn in deze lijst!

We zullen het nodig hebben:

Het mediterrane dieet verlengt het leven en de zomer

250 g mozzarella,

3 tomaten,

gemalen peper,

3 eetlepels. Lepel olijfolie,

balsamico-azijn,

basilicum voor decoratie.

Methode:

Leg afwisselend gesneden tomaten en mozzarella op een bord, giet er olie en azijn over en garneer met basilicumblaadjes. De mozzarellabolletjes moeten even groot zijn als de rondjes waarmee je de tomaten hebt gesneden. Er zijn tal van variaties: je kunt pestosaus, een mengsel van gedroogde kruiden, rucola, knoflook, parmezaan, pijnboompitten toevoegen aan de caprese.

Beoordeel dit artikel
( Nog geen beoordelingen )
Lotte Visser

Vanaf mijn vroegste herinneringen ben ik altijd gefascineerd geweest door de schoonheid van de wereld om me heen. Als kind droomde ik ervan om ruimtes te creëren die niet alleen betoverend waren, maar ook van invloed waren op het welzijn van mensen. Deze droom werd mijn drijvende kracht toen ik besloot het pad van interieurontwerp te volgen.

Witgoed. TV's. Computers. Foto uitrusting. Beoordelingen en tests. Hoe te kiezen en te kopen.
Comments: 1
  1. Nina Vermeulen

    Wat zijn enkele typische ingrediënten van het mediterrane dieet? En hoe kan ik genieten van de heerlijke caprese salade tijdens de zomer?

    Beantwoorden
Opmerkingen toevoegen