FlyLady: de vaatwasser draait goed – het huis is nog steeds schoon!

Zoals de meeste huisvrouwen ben ik dol op orde, en ik maak er geen geheim van dat ik er graag mijn tijd aan besteed. Ik beschouw het niet als een baan, maar als een actieve ontspanning. Ik hou ervan om het huishouden globaal aan te pakken – ik stop met alles en sorteer de hele dag mijn kleerkast of ruim de badkamer op van vloer tot plafond.

Maar eerlijk gezegd is dat niet erg efficiënt: om je hele huis op orde te houden moet je de hele tijd met een emmer en wat lappen rondlopen – zonder onderbreking!

Waar komt de ‘vliegende dame’ vandaan??

Misschien zijn soortgelijke beschouwingen in haar tijd begonnen door de Amerikaanse Marla Sealey. Waarschijnlijk hield ze ook niet van de “verwaarloosde hoeken” van het huis, en bedacht ze hoe ze al deze rommel kon laten voldoen aan een of ander systeem.

Uiteindelijk bedacht ze een huishoudelijke routine die ze de FlyLady noemde.

Marley heeft huishoudelijke taken gestroomlijnd in een flexibel en eenvoudig systeem dat ieder van ons kan aanpakken. Het systeem bestaat uit verschillende punten.

Enter de perfecte huisvrouw

Marley stelt voor dat ieder van ons zijn dag begint met een make-over: zodra je uit bed stapt, ben je niet langer een nietsnut, maar een persoon van actie. Hoe maak je het mogelijk?

– Zet het bed weg zodra je het verlaat natuurlijk, als de LM geliefde echtgenoot – ook al op is .

– Kleed je aan, maar niet in een kamerjas met bloemen – je moet een professioneel ogende outfit hebben die ook als trainingspak kan worden gedragen. Nu schoenen: vergeet pantoffels, zelfs je favoriete harige.

Je moet veterschoenen aan je voeten hebben, ze houden je georganiseerd en zijn niet gemakkelijk uit te schoppen als je lui wilt zijn.

– Ga naar de badkamer, ruim jezelf op, doe wat zelfgemaakte make-up op.

Nu zie je er niet uit als een slons en als de loodgieter langskomt of de buurvrouw, zien ze een vrouw in goede conditie. Het is makkelijk? Zo begin je je dag? Geweldig, dus op naar de volgende stap.

Het systeem breekt records

De FlyLady levensstijl vereist niet dat ik wakker word met de haan en de hele dag moet opruimen. Verdeel uw huis in inspanningszones: idealiter zijn dat er 5, elke dag dat u werkt.

Besteed 15 minuten per dag aan het sorteren van een bepaald deel van het huis: bijvoorbeeld een vensterbank, een plank met babyspullen, een schoenendoos. Niet multitasken – één gebied, één onderwerp, één ding.

Op die manier zal de hele situatie in huis geleidelijk normaliseren. De belangrijkste boodschap is niet om te doen, maar om te DOEN, om je gekozen gebied precies 15 minuten te doen het is zelfs aangeraden om een timer bij je te houden zodat je je niet laat meeslepen en aan het nieuwe ritme went . Dus, slechts een kwartiertje en je kleine revisie is voorbij en je bent niet eens moe!

Vandaag heb ik de kapstok in de gang opgeruimd. Het systeem zit me al een tijdje dwars – het wordt tijd dat windjacks in winterslaap gaan en donsjacks daarentegen de donkere kamer verlaten.

Ik heb de kleren gesorteerd, sommige in zakken gedaan, sommige in de was gedaan. Controleerde de staat van de handschoenen en mutsen – dat is het, we zijn klaar voor het koude weer.

Degene die vliegt

Yelena Malysheva, M.D.Amsterdam

– Elena, je leeft nu al maanden met het systeem. Je voelt je er goed bij?

– Ja, ik heb het gevoel dat de FlyLady een grote hulp is in mijn dagelijks leven. De essentie van de methode is immers orde in huis, die je niet ten koste van enorme inspanningen bereikt, maar gewoon als een kwestie van tijd. Ik maak deel uit van een gemeenschap en het geeft me een goed gevoel dat ik niet alleen ben en dat er duizenden vrouwen zijn die voor het huis zorgen en dezelfde dingen doen als ik vandaag…

Ik vond het erg prettig dat ik veel dingen letterlijk “onderweg” kon doen. In de ochtend bijvoorbeeld verlaat ik de badkamer niet voordat ik de wastafel heb schoongemaakt en de toiletborstel heb gebruikt. Hoewel het tijd kost om het systeem op een “automatische” manier te laten werken, maar als je er eenmaal aan gewend bent, wordt alles heel eenvoudig.

– En je bent niet bang voor zo’n streng systematisch huiselijk leven, vooral niet inherent aan ons Nederlands karakter?

– Helemaal niet: ik vond het idee dat het mogelijk is om het huishouden niet zo serieus te nemen meteen leuk. Dat is wat me aantrok in het systeem!

Voorheen was de netheid van mijn huis iets onvolledigs: het leek in orde, maar als ik in de kast kijk, is het tijd om de “algemene”. Nu is het makkelijker. Hier is de keuken, bijvoorbeeld: ik doe het al 5 dagen 15 minuten per week, rustig alles nalopen, afstoffen, granen en voorbereidingen controleren. Het is netjes van binnen en van buiten.

Alleen het niveau is anders. Het is niet zoveel werk, maar de stappen voorwaarts zijn enorm. Ik heb bijvoorbeeld besloten om in de kast te rommelen: ik zet de timer, ik zoek dingen uit, de wekker gaat, ik doe hem dicht en vertrek zonder spijt. Ik verspilde niet veel tijd en ik was niet moe.

Daar is een reden voor – de doelen zijn niet zo globaal en daarom ga je zonder angst aan de slag. Ik ben trouwens niet zo hard voor mezelf – ik ben soms moe en ik mis dingen.

– Hoe vind je het om elke dag de gootsteen te moeten schrobben??

– Ik ben gewend dat het er altijd als nieuw uitziet en dat vind ik fijn. Ik kom ’s morgens in de keuken en die is schoon, het aanrecht glimt en er ligt een speciale verse handdoek naast.

Ik gebruik het om druppels op te vangen na elk gebruik en het laat geen strepen achter op de wanden van de gootsteen. Maar ik gebruik geen ruitenreiniger als ik de gootsteen schoonmaak, het ruikt te penetrant, en ik ben prima tevreden zonder.

– Wat zijn de belangrijkste “hot spots” in uw huis en hoe is uw dagelijkse schoonmaak veranderd??

– Onze gekte komt het snelst in de gang: je kunt een tas achterlaten of spullen in de mand doen voor kleine dingen. Dus de hal en de speciale aandacht. Ik heb op forums gemerkt dat je moderne apparaten, “gizmos”, moet gebruiken – dat is sneller en efficiënter.

Dus kijk ik naar nieuwe producten zoals melamine sponzen, wegwerp raamreinigingsdoeken en stofdoeken. Nog niet zo lang geleden hebben we een nieuwe stofzuiger gekocht en nu gebruik ik hem echt maar één keer per week – hij bespaart me tijd en werkt geweldig.

– Je hebt een thuisuniform?

– Ik voel me goed in T-shirts en broeken. Maar veterschoenen bleven voor mij niet hangen, ik draag gewoon slippers.

– Je gooit veel weg?

– Sterker nog, soms durf ik. Ik heb bijvoorbeeld de kast op de loggia uit elkaar gehaald en veel overbodige boeken weggegooid. En dan is een van hen, als met opzet, nodig! Het moeilijkste om afscheid van te nemen zijn de kleren. Je weet dat je ze niet zult dragen, maar je huivert om ze weg te gooien. Ik stop ze in een zak, neem ze mee naar de voorkamer en denk: ik moet ze aan iemand geven… Je moet in de juiste gemoedstoestand komen en bedenken waar je de overbodig geworden dingen heen moet sturen…

– Je ziet jezelf in de toekomst in het systeem?

– Ja, natuurlijk, ik denk dat ik mettertijd nog meer zal leren verdelen, mijn thuisopslag op de een of andere manier efficiënter systematiseren. Ik koop misschien een nieuw apparaat. Ik ben blij dat ik zonder haast kan leven, dat ik sommige belangrijke gebeurtenissen zoals familiegelegenheden, Kerstmis, Nieuwjaar of Pasen van tevoren kan voorbereiden en dat ik orde en schoonheid zal hebben, waardoor ik me op geen enkel moment zal schamen voor de manier waarop ik het huis beheer…

Een beetje pure waanzin

Ieder van ons heeft enkele plaatsen in huis die we niet rommelig willen hebben, nooit.

Voor FlyLady, wordt het aanrecht die plaats – het zou het toppunt van orde moeten zijn. Het is raadzaam om het perfect schoon te houden.

Mijn vriend, die al een jaar met het systeem leeft, zegt dat het beter is om vuile vaat rond een gootsteen te stapelen, maar dat ze brandschoon moet zijn. Hier is een aanbevolen techniek om uw gootsteen ‘op orde’ te krijgen die geschikt is voor de eerste keer:

– Doe een stop in de gootsteen, giet heet water tot aan de rand en giet er een glas bleekwater chloor- of zuurstofhoudend in, laat het een uur staan. Als je een dubbele gootsteen hebt, begin dan met één.

– Draag handschoenen zorg voor je handen , laat het water eruit… Spoel.

– Koop een reinigingsmiddel in poeder- of pastavorm. Schrob de zijkanten, gebruik een borstel of iets anders om al het vuil onder de rand en rond de kraan te krijgen. Spoel.

– Spuit er wat glasreiniger op en veeg de gootsteen schoon.

– Leg een speciale handdoek bij de wasbak. Veeg de gootsteen nu elke keer dat je hem gebruikt droog, zodat hij altijd glanst.

Natuurlijk is het een beetje klinisch om elke dag een gootsteen te schrobben, maar ’s ochtends als ik in de keuken kom is het zo fijn om hem te zien glimmen, het voelt als een beetje meer en mijn hele huis zal net zo glanzend zijn.

Eerst snel, dan lang

Kleine huishoudelijke taken mogen niet aan het toeval worden overgelaten: een blouse passen – laat hem niet gewoon op het bed liggen, leg hem in de kast; vuil fornuis, spetterend keukenschort – pak een vod en ruim het meteen op. Nu duurt het een paar minuten, morgen een uur!

Ik ben geen voorstander van een dringende schoonmaakbeurt, maar in slechts een week tijd dat ik deze regel volg, zijn de keuken en de badkamer een stuk schoner geworden en lijkt de vrije tijd niet echt te verdwijnen.

Ga voor de hot spots

Het FlyLady woordenboek bevat veel nieuwe uitdrukkingen, en hier is er één van: Hotspot. Hotspot. De uitdrukking verwijst naar een plaats waar, als bij toverslag, een puinhoop wordt gemaakt, en dat gebeurt voortdurend.

Het is genoeg om papieren of een tijdschrift neer te leggen, een trui of een paar CD’s erin te gooien en na een paar uur is de stapel groter geworden en moet hij onmiddellijk worden leeggemaakt. Voorbeelden van hotspots – nachtkastje vooraan, vensterbank in de keuken, dressoir in de slaapkamer.

Hotspots moeten voortdurend worden gecontroleerd, in FlyLady-taal – het lossen van hotspots.

De lelijkste plek in ons huis is de bank in de woonkamer. Om een of andere reden gooit iedereen er zijn spullen in, zijn tassen en wat hij eruit haalt, tijdschriften en catalogi en allerlei kleine dingen… Soms kun je ’s avonds nergens op de bank zitten!

Twee routines of leven op de lijst

Ja, en routine komt in meervoud, namelijk ’s avonds en ’s morgens. s Avonds, voordat u naar bed gaat, en ’s ochtends als u aan uw dag begint, hebt u altijd dingen te doen – organiseer ze.

Routine in de avond:

Huis: licht opruimen – verstrooide boeken, kleren, speelgoed opbergen de kleintjes kunnen helpen .

Kleren en benodigdheden voor morgen klaarleggen, was inpakken…

Keuken: Was de vaat, poets de gootsteen, verschoon de handdoeken, veeg de vloer.

Doof de hete plekken.

Zorg voor jezelf: doe iets leuks – verzamel kralen, lees de kleintjes voor, neem een bad.

Maak je to-do lijst – het kan iets heel eenvoudigs zijn: afwas plus afwas , kleren om te dragen naar het werk, een gezichtsmasker.

Het beste is om een vaste hoeveelheid tijd uit te trekken voor je avondroutine en die altijd strikt voor jezelf te houden.

Routine in de ochtend:

Aankleden en aankleden, het bed opmaken.

Ochtendtoilet, plus een snelle opruiming in de badkamer: de wastafel schoonmaken, de toiletborstel doornemen, de handdoeken vervangen.

De keuken: die is sinds de avond in orde, dus we koken ontbijt en voeden de familie, onszelf en onze huisdieren. De inhoud van je lunchtrommel uit de koelkast halen.

Home: rekeningen sorteren, hotspots doven.

Ik heb mijn routine samengesteld op basis van wat ik online heb gevonden… Maar letterlijk binnen een week zijn ze veranderd naar mijn behoeften. Nu staan er alleen nog mijn punten op de lijst: het huiswerk van de kinderen nakijken, mama bellen, de hond uitlaten, de bloemen water geven, wat zaadjes in het vogelvoederhuisje doen..

Geen troep thuis laten liggen

Een van de belangrijkste punten in het systeem is de meedogenloze strijd tegen troep. Als u iets hebt gekocht, bijvoorbeeld een nieuw tijdschrift, moet het oude worden weggegooid.

FlyLady adviseert om regelmatig kleine “invallen” te doen op zoek naar ongebruikte spullen en ze zonder medelijden weg te gooien. Verzamel 27 dingen in één keer: een biertap, een oude krant, een paar sokken, een gescheurd t-shirt, een gebruikte tandenborstel, een uitgedroogde pen, verlopen medicijnen en cosmetica, verpakkingen, geruïneerd voedsel, kapot speelgoed, dingen die je haat, enz.d.

Het is een opluchting als je besluit: ik heb al deze spullen niet nodig, het zal nooit van pas komen. Een hoop spullen in huis die op een wonder wachten – ze staan op het punt nodig te worden in de economie, maar eerlijk gezegd: wanneer is dat voor het laatst gebeurd?? Nu duurt het niet lang meer voordat de rommelverzameling in mijn huis in de vuilnisbak ligt…

De vlucht is normaal?

FlyLady raadt aan 1 uur per week opzij te zetten voor meer serieuze schoonmaak, ze noemt het het Huis Zegen Uur. En dat uur kan worden toegewezen aan een specifieke dag – maandag, bijvoorbeeld. Of verdeel het in een paar doses van bijvoorbeeld 20 minuten elk. Dit uur staat in het teken van schoonmaken, dus iets doen van deze lijst:

– de vloer stofzuigen of vegen zonder fanatiek te zijn – laat de hoeken onbeheerd ,

– afstoffen,

– vloeren schrobben in de keuken of badkamer,

– het glas van de deur en de spiegel in de badkamer schoonvegen,

– kranten en tijdschriften sorteren,

– De vuilnis buiten zetten,

– het beddengoed verschonen alle gezinsleden doen mee .

Ik maak niet schoon in het weekend, alleen in noodgevallen – ik ruim op als er haast is, gemorst of geknoeid wordt. Op maandag daarentegen moet je een inhaalslag maken.

Ik schrijf het op in een boekje!

De beste manier om alles wat je moet doen te organiseren, is een notitieboekje bijhouden. Het kan elektronisch zijn of in de vorm van een gewoon papieren notitieboekje. Het moet een lijst bevatten van de gebieden waarin u uw huis indeelt, routines, komende klusjes, boodschappenlijstjes. Als u dingen opschrijft, bent u beter georganiseerd en hebt u een beter idee van wat u moet doen, zodat u uw tijd en energie beter kunt indelen.

Over mij, mijn schat!

Het systeem is opgezet voor vrouwen, en een van de voorschriften ervan – altijd tijd voor mezelf vinden om te sporten, om mooi te zijn, om mezelf plezier te doen met handwerk, bloementeelt, of een andere hobby.

Immers, alleen wij dames weten wat een serieuze, inspannende en constante taak het is om gastvrouw te zijn. En toch willen we allemaal vrouwen zijn die zich verzorgd, aantrekkelijk en succesvol voelen, zelfs als ze alleen het huishouden doen…

Mijn avondroutine omvat een paar dingen alleen voor mij: een rapport aan mijn homeopaat, gezichtsbehandelingen, lichte oefeningen voor de rug en lezen – boeken, bloemencatalogi, favoriete tijdschriften.