4 tips voor het thuiskantoor: uw werkruimte inrichten

Hoewel in veel regio’s van Nederland, zelf-isolatie, en daarmee, en werken op afstand officieel is beëindigd, zijn niet alle bereid om deel te nemen met deze vorm van arbeidsverhoudingen: bijvoorbeeld, Mail Group heeft verlengd de “remote” voor hun werknemers tot 1 september, ook besloten om te doen in Qiwi en Avito, en de internationale IT-gigant Google over het algemeen uitgesteld de output van het kantoor tot medio volgend jaar. Maar hoe kunnen woninginrichting en werkstromen worden gecombineerd zonder grote investeringen en verliezen?? Eenvoudig: in slechts 4 stappen is het comfortabele “kantoor op de bank” klaar voor het harde werk!

Stap 1 – Ruimte

Zelfs in een kleine studio moet de werkruimte gescheiden worden gehouden om een werksfeer te creëren. Dit is gemakkelijk te realiseren met scheidingswanden: voor een lichte, mobiele constructie volstaat een normale gipsplaat gipsplaat bestaande uit een gipskern en verschillende lagen dik karton. De optimale dikte is gemiddeld – 9,5 tot 12,5 mm. Snijd een paar panelen voorzichtig in de lengte door en vorm een accordeon met behulp van pianoscharnieren. Het oppervlak kan worden bekleed met behang of doek, bekleed met houten strips, en om het geluidsniveau te verminderen, met geluiddempend karton.

Voor de montage heeft u schroeven nodig die passen bij de dikte van de gipsplaat en de diameter van de gaten in de scharnieren.Een scherm kan ook worden gemaakt met houten latten die in bouwmarkten worden verkocht: deze kunnen worden gevernist of geverfd zodat ze bij de rest van het interieur passen.

gipsplaatschroef met fijne draad FSN-TPD 3

Stap 2 – Bewerk de muren

Als u werkdocumenten en verbruiksgoederen binnen handbereik wilt houden, zijn er verschillende rekken in het kantoorgedeelte. Er moet rekening worden gehouden met het draagvermogen van de wanden van de ruimte. Als u gipsplaat hebt, moet u er rekening mee houden dat dit materiaal slechts een beperkte hoeveelheid gewicht kan dragen, zodat geschikte pluggen en schroeven moeten worden gebruikt.

Voor lichte planken is de eenvoudigste keuze een zelfborende deuvel zoals fischer DUOBLADE met bijbehorende schroef: door de speciale constructie is deze zeer eenvoudig te monteren. De juiste positionering van de deuvel wordt verzekerd door een centreerpunt in de vorm van een spitse punt, en speciale zijranden voorkomen rotatie in het gat.

Als de planken zwaarder belast gaan worden, zoals met kantoorapparatuur zoals printers of MFP’s, zijn geschikte bevestigingsmiddelen nodig. Geschikt voor deze toepassing is de DUOTEC zelfhardende plug, geschikt voor massieve en holle bodems van hout of beton.

DUOBLADE zelfborende plug voor gipsplaten.

DUOTEC zelfuitlijnende deuvel in verschillende ondergronden.

De bevestiging is gemaakt van gecombineerde harde en zachte glasvezelversterkte kunststof – dit zorgt voor een aanzienlijk hoger draagvermogen en een optimale overdracht van lasten op de bouwmaterialen en sluit het risico van beschadiging van de gipsplaten uit.

Stap 3 – laat er licht zijn!

Idealiter bevindt de werkplek zich in de buurt van een raam, omdat daglicht goed is voor de gezondheid van de ogen en energie bespaart . U kunt echter niet zonder kunstlicht – in de Nederlands winter zijn de daglichturen kort, en in sommige regio’s is er helemaal geen licht. In dit geval is het belangrijk om de juiste kleurtemperatuur voor de armatuur te kiezen: voor succesvol werken in het thuiskantoor kunt u het beste kiezen voor koelere lichtkleuren, omdat deze lichttint de concentratie verbetert en de productiviteit verhoogt.

Kleurtemperatuurlampen.

Het beste is om armaturen te kiezen met een kleurtemperatuur boven 5300 °K. Als de werkruimte ’s avonds weer in gebruik wordt genomen, kunt u op zoek gaan naar “slimme” LED-lampen die op commando van een afstandsbediening, smartphone of tablet van tint kunnen veranderen: dit schakelt over op een warm licht dat ontspant en waarmee u zich op uw bed kunt voorbereiden.

Stap 4 – rug aan rug

Een ergonomische stoel is voor thuiswerken net zo belangrijk als een bureaustoel – u zit immers nog steeds achter uw computer en werkt aan documenten. Om geen ongemak in rug en benen te voelen na een werkdag van 8 uur, moet u ervoor zorgen dat uw “troon” aan een paar basiscriteria voldoet.

Enkele daarvan zijn:

✔ beschikbaarheid en instelling van de lendensteun op de rugleuning van de stoel. Dit zorgt ervoor dat het goed aansluit op het punt van de grootste kromming van de wervelkolom – hoe strakker het zit, hoe minder druk op de wervelkolom en hoe meer ontspannen de houding;

✔ Een comfortabele hoogteverstelling – optimaal, wanneer men in een fauteuil zit, kan men beide benen, 90° gebogen, op de vloer of op een standaard plaatsen. Het beeldscherm moet overigens net onder de horizontale visuele as op armlengte worden geplaatst;

✔ Instellen van de zitdiepte. Voor het comfort en de juiste houding is het belangrijk dat er een handpalmafstand is van de rand van de zitting tot de binnenste kromming van de knie;

✔ Er moeten armleuningen aanwezig zijn en ze moeten zo zijn ingesteld dat ze gelijk liggen met het tafelblad. Dit houdt uw pols, onderarm en hand op één lijn, zodat u minder vermoeid raakt, en uw schouders en rug ontspannen.

Ongeacht of telewerken voor de meesten gemeengoed wordt, is een comfortabel kantoor aan huis handig voor scholieren, studenten en mensen die een upgrade uitvoeren

kwalificaties in webinars en online cursussen. En het kan met behulp van eenvoudige en betaalbare technieken, een beetje vrije tijd en creativiteit!